heh jak dobrze wiedziec ze nie jestem sam na tym swiecie z takimi problemami :) az mi normalnie raznije :) dz za pomoc jutro wypytam sie fryzjera moze powie cos madrego i doradzi cos jeszcze innego ;d jak tak to przyjde tu i sie pochwale nowinkami z tej dziedziny ;) a tym czasem pzdr. dla wszytskich którzy maja podobne problemy co Matrix ;)
Na prawdę sobie nic nie wkręcam. Nigdy nie miałem żadnego problemu z hormonami a tu nagle to wszystko na raz!! Gdyby mi ktoś miesiąc temu powiedział że po Saw Palmetto może być coś takiego to tez bym chyba nie uwierzył. Ale to prawda. Na anglojęzycznym forum propeciahelp.com znalazłem 2 podobne, nawet lepsze przypadki po Saw Palmetto (np. z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okey to zrobie fbw przez 1/2 msc , ale co dalej ? Chciałbym mieć to zaplanowane . Czy ten 1 plan jest aż tak zły ? Gdy bede mial same ciężkie ćw podczas 4x w tygodniu to wymiękne z regeneracją. A wiele stwierdzeń przeczytałem , że lepiej 4x w tyg bo gdy 3x to mięsien sie zregeneruje szybciej i bedzie w spoczynku az do next treningu danej partii [...]
Nie wiem czemu tu na forum panuje przekonanie ze jezeli ktos napisze cos innego niz jest ogolnie przyjete zostaje odrazu zjechany?? przeciez nauka nie jest nieomylna i ciagle pojawiaja sie jakies sprostowania czy nowosci ze swiata nauki a zaloze sie ze az tak na "topie" to nie jestescie... tak samo panuje przekonanie o tym ze male dawki sa dobre a [...]
[...] wiedzialem ze nie jestem fizycznie chory tylko sobie wkrecam, postawilem temu czolo i wyszedlem z tego. ciezko mi było i w sumie nigdy wczesniej nie powiedzialbym ze takie cos mi sie bedzie dzialo a jednak. Kto czegos takiego nie przezyje...(lub nie zna tematu tak jak ty znasz) chyba nie zrozumie :D Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-08-22 [...]
dzięki za wszystkie informacje. sama dochodzę do wniosku, że w naszym dzisiejszym zmanipulowanym świecie, możemy się opierać jedynie na wierze i zaufaniu, bo większość informacji trafia do nas z zamierzeniem narzucenia nam przyjęcia danego stanowiska w określonej sprawie. tak jest ze wszystkim w dzisiejszych realiach. więc, niczego nie możemy być [...]
Hehe. Ja też tak zrobiłem mając 6 lat :D Jeśli chcesz wzbudzić "respekt" to musisz bardzo ciężko się przyłożyć, a najsłabszy z wf-u nie znaczy że nie umiesz grać w kosza. Jeden może być dobry z piłki drugi kosza a trzeci w wyciskaniu zrób to co ci się podoba i masz satysfakcję a nie to co robi ogół ludzi abyś tylko miał z kim to robić. [...]
Jones nieźle dominował ale Sonnen radził sobie w klinczu. Myślę że Cormier by sobie radził w tym aspekcie jeszcze lepiej, oj o wiele ;-) Sonnen pokazał ducha walki ale to niestety za mało. Niezłe łokcie Jonesa pod koniec... bym się burzył że walka za szybko przerwana ale sam Sonnen powiedział że decyzja o przerwaniu była ok więc skoro on tak mówi [...]
Chciałbym jeszcze cos dodac O ile oczywiscie obrazek powyzej nalezy traktowac humorystycznie(z dystansem) o tyle niestety w pewnym sensie jest prawdziwy(jak wszystko w zyciu.. bo prawda lezy po srodku) Chcialbym tez zaznaczyc ze nie smieje sie ze smierci tylko ze sposobu prezentacji wydarzen w mediach(manipulacja, podsycanie itp itd) Tak mi sie [...]
Ciężko coś doradzić meta mocny steryd a żołądek już podrażniony piszesz. Na NPP za mało czasu bo 10 tygodni ci zostało a podbicie testa X2 też nie zrobi takiej roboty. Możesz zejść wcześniej jak nie chcesz na siłę pchać w siebie chemi i się zregenerować na następny cykl tylko to mi przychodzi do głowy może ktoś jeszcze ci dopisze inna strategię [...]
mdpv nie wiem....czy cos ogarnales od poprzednego razu,czy nadal bedziesz sie krecil ? http://www.sfd.pl/FBW_redukcja_co_dalej__-t734111.html to po pierwsze. po drugie: jesli ktos-trener- polecil taki,a nie inny typ treningu,to na ch...zakladasz temat tutaj na forum?idz cwiczyc! ....bo za chwile 5 malolatow tak ci namiesza w glowie,ze zajmiesz sie [...]
przez neta to bardzo dobry pomysl Cichy dołaczam sie do Ciebie i robimy "Cichy-Quart orzywki na każdą kieszen- Twoja masa jest dla nas najwazniejsza" -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż [...]
Cichy konkurencji bombke do sklepu a jezli chodzi o interne i o reklame to...od czego jest SPAM i to najprawdziwszy w oryginalnym wydaniu %) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może [...]
a od czego sa powiadmomienia w porownaniu z roznoszeniem ulotek jaka oszczednosc czasu -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]
[...] na okolo 40cm. Ale co zrobic jednym rosa innym nie. Sam jestem ciekaw co Ci doradza, bo moze odgapie! Osobiscie od niedawna robie superserie i efekt podczas treningu jest bombowy, rece pompuja sie super,a nie opadaja tak szybko po treningu jak zwykle. Wiedz chyba cos w tym jest. Za jakis czas sie zamelduje czy sa jakies postepy. pozdrawiam...
koy cos na poprzedniej stronie o dextrozie pisales? pamietaj ze dekstroza to poprstu inna nazwa GLUKOZY tylko jako ze malo znana to firmy sportowe stosuja te nazwe , bo wiedzą ze jakby nazwali to tak jak produkt DOSLOWNIE TEN SAM firmy np Gellwe czy Dr Oetker "glukoza" ktora kosztuje 1,39 to by stracili a tak wielu laikow kupi przez [...]
[...] boxing i no i zdobyl mp w juniorach a i moze nie zapisali sie na bjj moze dlatego ze u nas w zielonej gorze chyba nawet nie ma takiej sekcji:) i wiekszosc ludzi uprawia jak cos kick boxing bo akurat tych sekcji jest duzo i mamy dobre kluby a i widze nawet ze jest na google jego nazwisko i ze ma mp w light contact i trzecie miejsce w semi i wtedy [...]
Tak wygrał, no i fajnie, że człowiek który moim zdaniem jest w jakimś stopniu uzależniony od alko i jointów rezygnuje z tego i zaczyna przygotowania do walki. Naprawdę jestem pod wrażeniem bo nie każdy potrafi odstawić używki i zacząć coś robić ze sobą. Co do promowania się. Śmieszyło mnie i bawiło to co on wygaduje w zapowiedzi, śmieszyły mnie [...]
KSW powinno mieć jakiś łowców talentów i jeździć na imprezy typu ALMMA, czy Spartanwear i tam na pewno znajdzie się wielu zdolnych fighterów. A oni jak już wyłapują to tylko tych co pojadą do nich na obóz wakacyjny za 1500zł za dwa tygodnie. Mogliby też zrobić coś na kształt SF challengers, chociaż to pewnie nie przyniosłoby im zysku. A co do [...]
zig25 napisał(a): Wyciskacze tez trenuja nogi. Zwróć uwagę na pierwsze zdanie WZORKA : http://www.sfd.pl/rola_treningu_n%C3%B3g_dla_WYCISKACZY_Wzorek_-t420002.html Dobrze, jak chcesz wyglądać jak bocian to nie rób nóg. Dorian swoją sylwetkę budował cięzkimi ciągami , dopiero w pewnym okresie , majac za sobą juz kilka zwycięstw w zawodowej [...]
Jestem najsłabszy z WF
